Автор: Вилен
Автор: Матвей
Опустите ноги в теплую воду. Сгибайте и разгибайте стопы и пальцы, повторяйте это в течение нескольких минут. Овладейте техникой самомассажа. Так, очень полезно без напряжения «прокручивать» суставы в разных направлениях
Автор: Тихон
Фиксация голеностопного сустава должна быть достаточно жесткой, поэтому стоит выбрать ботинки с высокой шнуровкой. Если вы не отдаете предпочтения какому-то определенному виду спорта, а предпочитаете обычную физкультуру, выбирайте универсальные кроссовки
Автор: Дайна
Выбирайте обувь, соответствующую форме Вашей стопы
Автор: Виталий
Жертвы моды. Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее
Автор: Бронислав
При выборе кроссовок обязательно обращайте свое внимание на подошву, изготовленную из каучука ,т. к. этот материал отлично сцепляется с паркетом зала. Протектор подойдет как «елочкой», так и в виде штрихообразных мелких линий
Автор: Михаил
Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы — трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве
Автор: Аввакуум
Очень распространенная обувь, особенно в Великобритании
Автор: Эрик
Зимняя обувь может быть литой, садиться на клей, прошита нитками или использоваться комбинации различных видов крепления. Что же тут важно и как убедиться в качестве? Хороший способ проверить, вдоль всей линии соединения отогнуть верхнюю часть: если обувь прошита, то нитки должны плотно стягивать, шов ровный по всей длине; если используется клеевое соединение, то нигде не должно наблюдаться отставаний и потеков клея. Материал, который используется для верхней части зимней обуви, толще, чем на летней. Но всё же к материалу зимней обуви предъявляются такие же требования, плюс вдобавок повышенная водонепроницаемость и устойчивость к морозам
Автор: Эрик
У человека при беге активно работают все мышечные группы, и основная тяжесть ложится на позвоночник, стопу и колени, поэтому, для уменьшения нагрузки выбирайте легкую и мягкую внутри обувь. Проверьте, есть ли амортизирующие элементы – это полости воздуха под носком и пяткой внутри подошвы. Сама же подошва должна быть толстой, эластичной и гибкой
Автор: Аркадий
Как и тапочки, внимательно проверьте любую обувь рукой, прежде чем надеть
Автор: Кирилл
Если вы собираетесь заняться степ-аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки. В таких кроссовках ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы избежите повреждений голеностопного сустава. Обувь должна быть достаточно легкой, хорошо, если производитель обуви позаботится о воздушной подушке под вашим мыском
Замшевые туфли, фото, сапоги на низком ходу 2012
Комментариев нет:
Отправить комментарий